学会和自己相处 - Tobycc
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学会和自己相处

学会和自己相处

不知不觉马上又到年底了,这半年来,自己身上的臭毛病没改掉多少,计划的很多事情没有做完。不过心态似乎比以前好了不少,焦虑和烦躁的程度减弱了很多。我想了想,可能是已经开始学会诚实的面对自己,慢慢学会和自己接触。

 

我开始学会接受自己改不掉拖延症的事实,放弃与伴随着百万年进化深藏在体内的拖延基因的抵抗,开始习惯在拖延下的生活和工作方式,开始尝试更有意义的结构性拖延和分解成更多的机械性劳动。

 

我开始学会不再勉强自己去做『应该做但不想做』(Should but don’t want to)的事,开始不再给自己定很多看上去很热血的目标,不再计划读很多 『学会以后对自己工作和发展肯定很有帮助,但看起来很费劲很不想去翻』的书,不再因为很多计划的事情没有做到而后悔内疚。

 

我开始享受一些无意义的虚度的光阴,让自己过的更随性开心一些。开始熬夜看一些自己很想看的比赛,开始捡起一些自己没时间玩的游戏,开始经常去电影院沉浸在脱离现实的一两个小时,开始多花一些承受范围内的钱在吃喝玩乐上,不再经常在休息时间纠结一堆工作上没解决的问题。

 

我开始接受不好的自己,不再自卑自己的性格弱点和半吊子的职业水平,不再纠结着什么时候能够晋升涨薪,不再想着多少年内在北京买房安定,开始承认自己的局限和有限的能力,开始接受和正视带有很多遗憾的现实和过去,以及可预见的有很多遗憾的未来。

 

我开始正视自己真正的想法,尝试和真实的自己相处,不再尽量把自己塞进自己限定的一个框架里,不再用自己的责任和别人的看法去束缚自己的内心和行动。

 

我不知道这些改变是好是坏,从小学习和长大过程中养成的习惯让我一步步走到今天,带来很多看上去不错的成绩,也让我这几年过的很不快乐。

 

我不知道这些『减少自己自制力和责任心』的改变对以后会带来怎样的影响,也许只是为了让现在的自己开心一点,为了能达到更久的以后。